感情のコントロールが必要な理由は、実は時間を感情で考えているからです。
- お金があっても、なくても、
- 人から批判されても、批判されていなくても、
あなたが朝5時か7時に起きて、「楽しいな、生きているって、なんて豊かで素晴らしいことだろう、幸せだな」と、ずっと心の中で言っていると、、、
いつも豊かで幸せで、楽しくてしょうがない、今日も良いことがあると、信じて生きることができます。
「今日も一日元気でがんばるぞ！】という気持ちで生きたら、その日はあなたにとって天国です。
豊かだな、幸せだな、という気持ちで過ごせたら、毎日天国です。
逆に朝7時から寝るまで、あの人絶対許せないとか、汚いとか、なぜ私だけがこんなに結果が出ないとか、人に嫉妬したり、お金がない、あれが欲しい、これが欲しい、なぜ足りないのかと、いつも思っていたらどうでしょうか？
そのような感情で生きていたら、天国ですか。地獄ですか。
そういうマイナス感情が1週間続いていたら…
自分でも気づかないまま、感情をコントロールできないで、1週間経っても、1年経っても、いつも不平不満、怒り嫉妬、足りないと思っていたら、そこは地獄です。
そうなると、マイナスの波動が10年後も、同じように続いている人が多いです。
感情がどうとらえるか
自殺を考えている人たちも、カウンセリングのセッションに来ます。
「どうしたんですか」と尋ねると、
「いや会社クビになってもう金もない。家に帰ったら妻が出ていっていて、包丁が1本置いてありました。これは死ねという意味ですよね。私、死にますね。」
と、言います。
自殺を考えている人は、生きていても意味がないという感情になります。
逆に、ある上場企業のオーナーは、
- 今度、こういう企画をやるけどやらないか
- 虎屋でかき氷を食べるけど、一緒に行かないか？
と、いつも明るいのです。
そして、そのオーナーは、あれが欲しい、これが欲しいなど、もちろん言わないのです。
いつも豊かで幸せで、楽しくてしょうがない、今日も良いことがあると、信じて生きているのです。
命を救うマインドセット
私は、命を救うマインドセットを、ビジネスメンタルの学校で教えています。
警視庁の1年間の自殺数の推移発表で、2021年現在、自殺者が減ってきました。
1997年、自殺者が3万人を超えました。
バブルがはじけて、山一證券などの倒産などが始まりました。
4大証券の大手の企業がつぶれ始めたのは、バブルがはじけた1990年の7年後のことです。
北海道拓殖銀行や興銀などが、倒産しました。
時間差があるとことを、知っておいてほしいです。
1990年まで日本というのは、1978年から高度経済成長といって、豊かになっていきました。
ジャパン イズ ナンバーワンと、世界の株式相場や時価総額ランキング1位から10位の中にありました。
今では、信じられないですね。
現在、10位以内に日本企業は全然入っていないですね。
この30年間、本当に全然成長していないです。
私はこの頃、カウンセリングを無料でやっていました。
そうすると薬を飲んでいる人や、鬱になってる人達が来ていたんですね。
もちろん私は医師ではないですが、ずっと多くの人数のカウンセリングをやり続けて28年も経つと、パターンが分かってくるわけです。
自殺を考えている人の共通項とか、逆に結果を出す人の共通項はなんでしょうか。
上場企業のオーナーや、日本一の個人投資家とか、たくさんの成功者と一緒に仕事をしました。
同じ日に7人のカウンセリングとかセッションに入りますと、いろいろな方が来ます。
上場企業2社のオーナーや創業して何千億資産を作った人の後に、自殺を考えている人が来たりします。
対応すると、何が違うかわかります。
上場企業企業のオーナーは、いつも感情がプラスです。
出来事に対して、豊かな幸せだなあと、プラスに転換できる人だと思います。
日本一の個人投資家の感情も、感情をコントロールしています。
マイナスの事件があっても、コントロールしてプラスに戻していきます。
感情コントロール 3つの益
成功者人たちも、感情が揺れないわけではないです。
感情には、レベルがあります。
マイナスの感情は、自分から力を奪うような感情や不安、怒り、嫉妬、被害者妄想などです。
プラスの感情は、いつも豊かだな、幸せだな、健康だなと思い生きています。
幸せだな、この出会いから学べることは何だろうと感謝しているので、その人たちは文句や問題があった時は落ち込むけど、上がるのが早いので、マイナスに落ち込まないで、すぐ戻しています。
仕事をしていたら、何もないわけではないのを、知っているわけです。
自殺を考えている人や、どんどん落ち込んでいく人は、下に行ったらずっと下のままです。
這いつくばっていて、いつもマイナスの感情で恐れたり、不安になったり、嫉妬したり、怒っています。
実際に、自殺を考えている人たちが、どうやって普通に生活して、豊かになっていったのでしょうか。
もちろん、カウンセリングで教えられます。
私の知っている限り1人も死んでいなくて、なぜそれが起こるかというと、コツがあります。
それは、自分の感情が人生を支配していることに、気付くということです。
感情のコントロールをできる人が、人生の支配者です。
感情はコントロールできると、3つ良いことがあります。
1つ目は、この世が、地獄から天国に変わります。
2つ目は、感情がコントロールできると、夢や願望、豊かな富、幸せ、健康強運がつきます。
運が良くなり、手に入りやすくなります。驚くほど豊かになります。
3つ目は、心が悩んだり不安になっている人たちの心を軽くし、笑顔にする技術や考え方ができます。
だから、良い事づくめになります。
コロナ後も癒しあう備え
例えばあなたが、大切な人とか大好きな人と青森県のスカイ温泉とか、いい湯の温泉に行こうとして、行く前にどちらかが遅れて飛行機に乗り遅れてケンカになりました。
楽しみしていた十和田湖に行きました。
とても綺麗な湖で紅葉で本当に魂を奪われるようなそこ行っていても、この景色ほとんど見られないですね。
面白くないですよね。
感情が落ち込むわけです。
だから、別に十和田湖に旅行に行っているから、幸せなのではないです。
同じ人生を生きていても、自分の感情をコントロールできない人は、地獄にいるようなものです。
近所の銭湯に行っても、面白いことはたくさんあります。
十和田湖でなくても、実は幸せです。
2人が愛し合っていれば、近くの銭湯に一緒に行くのも楽しいし、公園でノンアルコールを飲んでいても、幸せな気持ちならいいですね。
どんな気持ちで、毎日生きるかです。
豊かな気持ちでいると、豊かさに気づきます。
豊かなアイデアも、涌いてきます。
貧しいマイナスの気持ちで、足りないところばかり見ていると、マイナスのアイデアしか入ってきません。
上場企業のオーナーや会社経営者が一部の人をリストラしなければならない時、どうしたらいいですかとか悩みとか相談します。
一生懸命働いている人や仲間たちに豊かになって欲しいと思ってやっているので、そんなことはしたくないけれど、しなければならない時言われました。
笑いながら、久家さんが悩んでマイナスの感情が入っていたら、マイナスのアイデアしか出てこないよ、悩むぐらいだったら寝なさいとのことでした。
日本一の金持ちとか代表や経営者とも、一緒にビジネスをやっていますが、みな仲がいいです。
心がクリアーで感情が豊かでないと、豊かなアイデアは引き寄せられないですね。
は豊かさが豊かさを生みます。
マイナスの感情の人は、多分マイナスのことが続いていませんか。
同じように、いつもイライラして不安になります。
豊かになると、どんどん豊かになります。
豊かで幸せです。
自分の中にすべてがあると、気づくことです。
しかも一番嬉しいのは、自分で出来るようになると、自殺を考えている人や、本当に悩んでいる人に教えてあげると、みんながとても助かります。
いじめにも負けない圧力を
人生の構成要素とは 奥野さんの例
理解は許しにつながる
電車で座っているとします。
そうしたら前にいる男の人が下を向いて座っています。
子供が3人いてギャーギャー電車中で騒いで靴のまま座席に乗っていますが、注意しません。
あなたは、そのお父さんを見てどう思いますか。
どんな気持ちになりますか。
自分の子供が暴れてたり、人に迷惑をかけては何も言わないことに、どんな気持ちになりますか。
トントンってお父さん叩いて、「あなたの子供が周りに人迷惑をかけているけど、なんとかしてください」というと、「ごめんなさい、今病院から携帯電話に妻が亡くなったと言われて、どうしたらいいかわからなくて…」と言われたら、あなたはその男性に対してどんな気持ちになりますか。
日本だったら、電車の中で椅子の上を靴で乗るなんてもっての他だという期待が裏切られた時に、腹が立つわけです。
人間は、なぜか期待は一次感情、裏切られた怒りは、二次感情が入ります。
人間は、頭で考えてそこまで出来たらいいですが、感情はそれほど甘くなくて、自分が怒っていたというのは後で気づくものです。
自分が不安になった時に、コントロールするのが言葉です。
そういう嫌なことあった時は、ぜひ、自分の感情に気づいて、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と言いましょう。
自分や相手に、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と言ってみてください。
感情は、浄化されるはずです。
そして、理解は許しにつながるのです。
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多くの人は、自分で自分の可能性を狭めてしまうような「思い込み」を持っています。
そして、最もやっかいなのは、その思い込みを「事実だ！」と捉えてしまっていることです。
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