こんにちは！この記事をご覧になっているということは、現在、お悩みを抱えている状態かと思います。
会社や家族、学校…何らかのコミュニティに属している限り、付いて回るのが人間関係です。
誰とでも仲良くできれば、悩んだりすることは無いと思いますが、いろいろな人がいる中で、それは難しいことです。
ですが、あるものを活用することで、人間関係を円滑にすることが可能です。
その「あること」というのが、潜在意識です。
具体的にどうしたらいいのか？事例も踏まえてご紹介いたします。
そもそも、潜在意識って何ですか？
ビジネス書をはじめ、スピリチュアル本のコーナー、女性向けの起業やライフスタイルや恋愛本…いろんなコーナーで目にする潜在意識という言葉。
- そもそもどういうものなの？
- 怪しい…宗教とかではないのか？
と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、潜在意識は誰にでも備わっているものです。
また、潜在意識と無意識は同じものです。
潜在意識がなければ、すべての行動を意識しなければいけません。
意識して動かさないといけないので、心臓など生命にかかわる部分の維持が難しくなります。
あなたが普段考えずに行っている行動はもちろん、思考感情の動き言葉も、潜在意識が動かしています。
目の前にボールが飛んで来たらどうするか？
たとえば、あなたの目の前にボールが飛んで来たらどうしますか？
逃げるなり掴んだり…その人によって、さまざまな行動をとると思います。
私の場合は、幼少期にドッジボールをやって、酷い目に遭っているので、目を閉じてしゃがみこんでしまいます。
これも、潜在意識によって行動が、支配されているのです。
この無意識の行動は、人間関係においても同じです
たとえば、同じようなタイプの人に対して苦手意識を持つこと、それも潜在意識が影響しています。
潜在意識には、過去の経験や知識・環境などが蓄積されています。
そのため、潜在意識を書き換えることで、「行動や思考」が変わっていくのです。
環境が変わっても、いつも同じようなことに悩みます…
恐らく、同じような悩みをお持ちの方は、多くいらっしゃるかと思います。
私もかつては散々悩まされました。
私は、社会人になってから、何度か転職を繰り返しています。
不思議なことに、どの職場で働いていても、何故かいつもいわゆる「お局様」と言われるような、女上司に嫌われていました。
最初のうちはいいのですが、何故か年数が経つと今でいう「パワハラ」に遭うのです。
ちゃんと自主的に挨拶はしていたし、報連相も怠らず、勤務態度も問題がなく、仕事についてはある程度の評価を得ていました。
それなのに、いつの間にか地味に嫌がらせをしてくる。
それも、徐々にその人と親しい人も巻き込み、嫌がらせをし、職場内に居場所がなくなるように仕向けられました。
そしてまた新たな職場へ…。
その都度、自分のどこがいけなかったのか？
どうしたらよかったのか？
ひとり反省会をして、転職先で気を付けるのですが、何故かそれでも…。
毎度毎度、職場での人間関係に悩まされ、心がすり減りました。
この時の私は、まだ気付いていませんでした。
「なぜ、自分は同じことを繰り返しているのか？」
変えるべきは、自分の表向きの行動ではなく、潜在意識だった
最初に改善が必要なのは、他人との人間関係ではなく、自分の潜在意識との人間関係！
あまりにも同じことが繰り返されるので、なんとか人間関係を改善したいと思っていました。
ですが、ここで私は大きな間違いをしてしまいました。
私は、一生懸命他人との人間関関係を改善しようと努力しました。
ですが、なかなかうまくいかず、転職先でも同じことを繰り返していました。
実は、人間関係には二つあります。それは…
- 他人との人間関係
- 自分との人間関係
他人との人間関係をどうにかしようとする前に、自分との人間関係の見直しが必要でした。
あなたは、自分との人間関係は良好でしょうか？
過去の私は、自分のことが大嫌いでした。
それは、今までの経験がそうさせていました。
自分との人間関係＝自分の潜在意識との人間関係です。
- みんなに嫌われる自分なんて、大嫌い。
- こんなに顔晴っているのに、報われない自分なんて、大嫌い。
- 誰からも愛されない自分なんて、大嫌い。
ここまで、相手から大嫌いと思われていたら、潜在意識ではなくても、自分から相手を好きにはなりません。
そのため、自分の潜在意識との人間関係を改善するために、「潜在意識トレーニング」をはじめました。
私が実際に行ったのは、以下の通りです。
- 仲間に教えてもらった、「私は私が大好き」という歌を1日1回歌った
- ホ・オポノポノで、自分の潜在意識に蓄積されている、過去の記憶などのクリーニングを行った
- ことあるごとに、自分を認めて褒めて肯定した
- 今日あった、よかったことや気付いたことと、こうすれば、もっとよくなることを毎日書き留めた
- 朝起きるときに「いつもありがとう。今日も一日よろしくね。」と、潜在意識に向かって声をかけた
- 夜寝る前に「今日も一日ありがとう。明日もよろしくね。」と、潜在意識に向かって声をかけた
- 鏡に向かって、笑顔を作った（笑顔が難しいうちは、口角を上げるようにしていた）
今日から始めて、明日すぐに効果が出る、というような、即効性はありません。
自分を嫌っていた時間が、長ければ長いほど、時間がかかります。
ですが、最低でも100日は、続けてください。
なぜなら、習慣は90日で変わると言われているからです。
その代わり、新しい習慣が定着すれば、そう簡単には元には戻りません。
つまり、同じことを繰り返すループから抜け出すことができます。
ホ・オポノポノについてわかりやすく説明している本です
→『ウニヒピリ ホ・オポノポノで出会った「ほんとうの自分」』潜在意識おすすめ本
相手は自分の鏡！あなたの潜在意識が変われば、相手との人間関係が変わります。
じゃあ、上記の潜在意識トレーニングを行ったら、相手が変わるのか？そうではありません。過去と他人は変えられません。
相手ではなく、あなたの見方や在り方が変わるのです。
どういうことか、事例を踏まえてお伝えいたします。
《質問１》
あなたは、満員電車に乗っています。
隣には、スマホを片手に持ち、吊り革につかまっていない、チャラい男性がいます。
電車が揺れ、その隣の男性に足を踏まれました。
足を踏んだ男性は、あなたに謝りません。
その時、あなたはどう思いますか？
口に出して文句を言いますか？
それとも、相手の足を踏み返しますか？
心の中でイラっとくるだけでとどめますか？
では、次の質問です。
《質問２》
同じようにあなたが電車に乗っているときに、隣の男性に足を踏まれました。
ですが、よく見たら、その男性はジョニー・デップでした！
その時、あなたはどう思いますか？
それでは、次の質問です。
《質問３》
今度は、あなたは宝くじが当たり、銀行口座に3億円ある状態です。
- 旅行に行きたい
- 両親に親孝行したい
- 服やバッグを買いたい
など、お金の使い道に頭を巡らせて、とても幸せな気分です。
その時に、スマホを片手に持ち、吊り革につかまっていない、チャラい男性に足を踏まれました。
その時、あなたはどう思いますか？
ここまでの質問に対しての回答を考えてみてください。
「隣の男性に足を踏まれたということは、同じです。ですが、あなたの反応は同じでしたでしょうか？
私の場合は、足を踏んだのがジョニー・デップだったら、せっかくのチャンスなので、写真を撮ってもらいます（笑）。
また、銀行口座に3億円ある状態であれば、足を踏まれたくらいで怒ったりしません。
同じ出来事が起きていても、あなたの起きたことに対するイメージやあなた自身の状態で、そのあとの行動や思考は変わるのです。
つまり、あなた次第、あなたの潜在意識の状態次第で、他人との人間関係に対しての捉え方が変わるので、あなたの行動や思考が変わります。
そして、相手はあなたの鏡なので、あなたがにこやかに楽しく過ごしている状態だと、自然に状況が変わっていくのです。
「私、こういうタイプ苦手だな…」と思っていると、相手からも「こういう人苦手」と思われていることがありませんか？
それは、あなたの心が作り出しているイメージが、そのまま現れていただけだったのです。
そのことに気付き、自分の潜在意識との人間関係を改善し、「自分が大好き！」になった頃から、同じ悩みの壁にぶつかることはなくなりました。
そして、不思議なことに、人間関係だけではなく、そのほかの悩みも改善したのです。
仕事や収入面、恋愛…どれもいい方法へ変わっていきました！
→【潜在意識】潜在意識を制するものは恋愛・結婚を制する！【繋がっている】
まとめ
いかがでしたでしょうか？まだ、この記事を読んでも半信半疑の方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、この記事に書かれている「私の事例」は実話です。
そして、同じような悩みを持っていた人たちが、この記事でお伝えしたことを同じように実践したところ、やはり人間関係が改善されたのです！
これは、スピリチュアルでも怪しいものでもなく、あなたの中に存在し続ける潜在意識の仕組みを理解し、うまく活用した結果によるものです。
先ほどもお伝えしましたが、即効性はありません。
ですが、一度潜在意識に新しい習慣として定着すれば、同じことを繰り返すことはなくなります。
もし、もう同じことで悩み続けたくないのであれば、ぜひ「潜在意識トレーニング」に挑戦してください。
そして、あなたの悩みが解消されたら、同じように悩んでいる人にもシェアしていただきたいのです。
なぜなら、あなただけではなく、周りの人も「3億円の宝くじ」が当たったような状態であれば、揉め事自体がなくなると思いませんか？
そうなれば、ますます快適に、生きていけるようになります。
皆様がますます幸せな毎日を、生きられるようになることを、心からお祈りいたします。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
また、あなたの人生がよりよくなるための、潜在意識の活用法について、ご紹介させていただきます。
お楽しみに！
