今日のテーマは100歳まで元気で健康に生きて豊かになる秘訣です。

あなたは、塩谷信男さんという方をご存じですか？

詳しくは後述しますが、

高齢になられても、講演会で話をしたり、ゴルフをしたり元気に過ごされています。

その塩谷信夫さんが書かれた、書籍『100歳だからこそ、伝えたいこと』

ぜひ、ご覧ください。

※　「100歳だからこそ、伝えたいこと―健康と生き方の秘訣を語る」サンマーク出版　塩谷信男著

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