書籍『３０代で思いどおりの人生に変える６９の方法』
を読みました。
脳機能学者、カーネギーメロン大学博士、世界トップレベルのコーチであるDr.苫米地英人の仕事、勉強、お金、人間関係、 心 、悩み、結婚、家庭など30代の問題を解決する脳の使い方、生き方は３０代のみならず、40代、50代以上にも役にたつと感じたので一部を引用しご紹介させていただきます。
※お薦め書籍『３０代で思いどおりの人生に変える６９の方法』 はこちら！
30代で思い通りの人生に変える69の方法/泰文堂
￥1,470
■豊かさを創る質問■
・あなたは、正しいゴールを設定していますか？
・あなたにとって、最も価値があることは何ですか？
・あなたは、実現したい未来をイメージして、そこに向かって思い通りに生きていますか？
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＜卓越のレシピ＞
実現したい未来をイメージして、そこに向かって思い通りに生きる
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新版 指輪物語 全7巻/評論社
￥16,170
◆ 現代にその手の萬話は数限りなく語り継がれてきました。
ドラキュラなど不老不死を扱った物語しかり、『指輪物語』など世界を支配する力を題材にした物語しかり。
実際『指輪物語』は、権力の源泉となる魔法の指輪を自らの手で葬り去ろうとする人々の艱難辛苦を描いたストーリーです。
指輪を我が物にしようとするのではなく、捨て去ろうとするところがミソなのです。
それが人間の幸福にとって無用の長物であることを象徴しているわけです。
ロード・オブ・ザ・リング ― コレクターズ･エディション [DVD]/イライジャ・ウッド,イアン・マッケラン,リヴ・タイラー
￥4,935
◆個々人にとって最も価値のあることは、他人から見て価値のあることではなく、その人にしか価値のないものであることがほとんどです。
その自分にしかわからない価値を手に入れようとすることが、思い通りに生きることなのです。
私がいつも言っていることですが、正しいゴールが設定されていれば、人間はどんな障害があろうともゴールを達成してしまうということと同じだと思います。
◆もちろん、読者の皆さんは今、仕事で成功し大金を稼いで豊かな生活を送り、確固とした社会のリーダーになるという大きな希望を持っているはずで、それぞれに大きな夢を抱いていることでしょう。
そのために、自分に大きなパワーが備わっていたら、と考えたとしても、何も不思議はありません。
そんな力が外からやってきて、何も苦労せずに思い通りに生きられたら、これほど楽なこともありません。
ところがご存知のように、人間はそのような『楽』に心からの満足を感じません。
人間は、あてがいぶちの物事に深い達成感を得るようにつくられてはいないからです。
◆私たちがしみじみと満足感に浸れるのは、自分に備わって力を引き出し、昨日までの自分には想像できなかったような結果を掴み取るときだけです。
いかにすればそうした深い達成感と満足なる人生の成功を手にすることができるか?そのために30代で何をすればいいか?私は本書でそうした人生の成功を手に入れるための方法とコツを紹介していきます。
◆30代と言うのは、仕事、勉強、家庭、人生設計などで、大きな転機を迎える年代です。
２０代と異なって、あらゆる点で大きな責任を持つように求められるため、マニアル的な間違いのない人生設計を進める言説も少なくないように思います。
とはいえ、マニュアル的な教えに従って生きても、昨日までと同じ人生を続けるだけのことに過ぎません。
私たちが目指すべき思い通りに生きることは、昨日までの延長線上にある人生のことではありません。
◆自分が本当に望んでいる人生に気づき、その実現に向かって生き生きと楽しく取り組んでいくことです。
過去はどうであったかとか、現在がどうであるとかいう問題は、そこでは一切関係ありません。
未来のことだけを考えていれば良いのです。
私たちにとって重要な1点は、実現したい未来をイメージし、そのイメージに向かって思い通りに生きることしかありません。
◆この先半世紀ほど生きて今生の別れがやってきた時、『最高に楽しい人生だった』と思えなくて、一体何のための人生でしょうか。
もしも人生に勝ち負けがあるとすれば、死ぬ前に『本当に楽しかった』と思える自分がいるかどうか、この1点しかないのではないでしょうか。
その意味でも、 30代というのは、非常に大きな勝負の年代といえます。実現したい未来に向かって、迷いのない30代を送らなければなりません。
私は本書を通じてそのための必勝の原則を示していきます。
◆本書で紹介する私の考え方は、読者の皆さんが40代50代になったときの自分の姿を見せながらゆるぎない30代を送るための、ひときわ明るい灯台の役割を果たすものと考えます。
本書の内容を実践することによって、中には一歩後退の苦渋の選択をせざるを得ない人も出てくることでしょうが、それはそれ、
実現したい未来のことだけを考えて、ぜひ自分がつくりだした幻想を乗り越えて欲しいものです。
では.前口上はこのくらいにして早速本論に進むことにしましょう。
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30代で思い通りの人生に変える69の方法/泰文堂
￥1,470
◆世界で最も多くの成功者を生み出したといわれるナポレオン・ヒル博士はいいます。
不要なものを捨てるということは、意外に重要なことである。
自分を知り、自分が築きたい人生のイメージを得るにつれ、不要なものがはっきりしてくる。
あなたは成功へ向かう大きな可能性を持っています。
しかし、それを達成するにはまず自分自身を知り、自分らしい人生を生きなければなりません。
他人ではなく、自分で決めた人生を生きること。他人の考えでなく自分の考えを持つこと。
自分の願望や目標を見つけて、それを達成すること。
コレができるようになれば、人生そのものが豊かになり、心の平安を得ることができるようになります。
◆そのためにもまず、あなたは正確な自分自身の姿を知らなければなりません。
自分自身を知る為には、自分が「したいを想うこと」のリストを作ってみなさい。
あなたは何をしたいのか、書きながらじっくりと考えて欲しいのです。
書いているうちに、自分という人間を客観的に見ることができるようになるでしょう。
書く内容は構える必要なありません。自分を客観的に知ることが目的です。
たとえば、最近疎遠になっていた友人に逢いたい、のんびり温泉につかりたい、昔観て感動した映画をもう一度みたい、このようなことで構いません。
◆自分が「したいと想うこと」を自ら確認することによって、現在の自分の状態や改善すべき点などが見えてきます。本当の自分自身を知るヒントを手に入れられます。
また、それによって不要なことやものも見えてくるでしょう。
正直なところ我々は日々、「したいこと」ではなく「しなければならないこと」に一日の大部分を費やしています。もちろん、人並みの生活を送るために「しなければならないこと」から逃れることはできませんし、「しなければならないこと」が必ずしも不必要なこととも限りません。
仕事の流儀/きこ書房
￥1,575
◆毎日をどのように送るかは、人生の行方に大きな影響を及ぼします。
その日、何をやるのかはっきりした考えを持っていないと、不要なことに時間をとられることになります。
今、自分が何をしたいのかということを知ることによって、それまで気付かなかった自分が心の底から欲していることが見えてきます。そこから願望は育っていくのです。
自分が望んでいることを知り、それを実現する方法を考え、行動に移す。
これができるようになればあなたに怖いものはありません。
あなたはすべてを自分の意思によって変えていくプロセスを、もう一歩踏み出したことになります。
自分自身の欲求を知り、目標達成に必要な事柄を選んで、そのために時間を使う努力を続けなさい。
人生という時間は、あなたが考えているよりもずっと短いものです。
無駄なことをしている時間はありません。
実現したい未来を明確にイメージして、そこに向かって思い通りの人生を生きてゆきましょう！
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＜魔法のレシピ＞
■ もしも人生に勝ち負けがあるとすれば、死ぬ前に『本当に楽しかった』と思える自分がいるかどうか、この1点しかないのではないでしょうか
個々人にとって最も価値のあることは、他人から見て価値のあることではなく、その人にしか価値のないものであることがほとんどです
その自分にしかわからない価値を手に入れようとすることが、『思い通りに生きること』なのです。
■私たちがしみじみと満足感に浸れるのは、自分に備わって力を引き出し、昨日までの自分には想像できなかったような結果を掴み取るときだけです
何も苦労せずに思い通りに生きられたら、これほど楽なこともありません
ところがご存知のように、人間はそのような『楽』に心からの満足を感じません。
人間は、あてがいぶちの物事に深い達成感を得るようにつくられてはいないからです
■正しいゴールが設定されていれば、人間はどんな障害があろうともゴールを達成してしまう！
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＜さくらのB級グルメ＞★★★★★ ★★
タイ料理のグリンパッタイで「ガパオ」をいただきました。
メニュー表記では、「ガイガパオラーカオ」６８０円
ガパオ炒めのハーブは良い香りですね。
たっぷりの油で揚げ焼きしたような目玉焼きの黄身はレアでナンプラーが塗られて出てくるところはタイの現地と同じです。
これだけ美味しいタイ料理が食べられるのは、やはり本場のコックさんがグリンパッタイにいるからなのですね。
今回は「ガパオ」でしたがグリンパッタイのグリンカレーは特にお薦めです。o(*^▽^*)o
ご馳走さまでした。
※グリンパッタイはこちら！
https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13090944/
ありがとうございます
