怒らない技術 (フォレスト2545新書)/嶋津良智
￥945
「あなたは最近イライラを感じたり、怒ったことはありますか？」
『怒らない技術』（嶋津良智著・フォレスト出版）というピンク色の本を読みました。
嶋津良智氏は、「怒らない」と決めたことをきっかけにして「心」や「感情」をコントロールするようになり人生が良い方向に変わっていったそうです。
自ら経営する会社を上場し、さらにシンガポールを拠点に教育者となり夢を叶えています。
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＜魔法のレシピ＞
「怒らない」と決めたことをきっかけに人生を好転する
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◆嶋津さんは「心」を変えれば「人生は変わる」と教えてくれます。
例えば、営業マンで考えてみると「雨の日」はになると、多くの営業マンは「雨が降って嫌だなあ、面倒だなあ」と考えて、外回りをしない人が多くいます。
◆ところができる営業マンは「よし、多くの営業マンが外回りをしないので、競合が少なくてチャンスだ。しかも雨の中、お客様のところにいけば、好感をもたれやすい」と考えて、次々に結果をだしていくのです。
つまり、同じ出来事（雨の日の営業）でも受け取り方、考え方の違いで結果が大きく違うということです。
◆そこで嶋津さんは「怒らない」と決めてから人生が次々に良い方向に進み始めたそうです。
出来事の受け取り方や考え方を変える第一歩として「怒らない」という習慣を身につければ「心」や「感情」のコントロールができるようになるのです。
◆書籍『怒らない技術』には
「人生をうまくいかせるための3つのルール」や
「思ったとおりにいかないのは楽しいこと」とか
「結果よりもプロセスが大切」という理由が具体的に書かれていて、嬉しくなります。
さらに「イライラをかんじなくなる24の習慣」や「今すぐイライラや、怒りが消える１１の特効薬」も書かれています。
◆書籍『怒らない技術』すでに40万部以上も売れているということは、大きく価値観や環境が変わるなかで・・・
『心』や『感情』をコントロールしたい！！
と考えている方が、どんどん増えているということなのでしょうね。
書籍『怒らない技術』は「仕事」だけでなく、「恋愛」や「人間関係」「心の問題」や「美容、健康」などにも役にたちそうですね。
◆あなたは「イライラしないために」または「怒らない」ために、どんな仕組みをつくりますか？
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＜魔法のレシピ＞
■「心」を変えれば「人生は変わる」
■ 「怒らない」習慣や特効薬を活用しよう
■「怒らない」習慣を身につければ「心」や「感情」のコントロールができる
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＜さくらのB級グルメ＞★★★
今年のお正月に嬉しかったことがあります。
元旦の朝８：００にデニーズでモーニングコーヒーとツナサラダをいただいたのです。
元旦の朝からデニーズの店員さんは、凄く明るい笑顔で対応してくださり・・・
さらにお替り自由のコーヒーのサービスもすごく気持ちよくしていただき、リラックスできました。
以心伝心といいますが、人の真心は、口にだしていわなくても伝わるものなのですね。
お正月から、素敵なサービスを有難うございます。
追伸：少食の方にはデニーズのツナサラダ３８０円がヘルシーでお勧めです。是非一度お試しを！！
■デニーズはこちら
https://www.dennys.jp/dny/index.html
有難うございます。
