CD-ROM付 図解 成功の9ステップ/ジェームス・スキナー
￥1,050
Jスキナーさんの図解『成功の9ステップ』中経出版を読みました。
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<魔法のレシピ>
『夢』の実現のために時間を使おう
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◆Jスキナーさんは人間の行動動機は全て「痛みを避けて、快楽をえる」ように行動しているといいます。
例えば「タバコを吸う人は・・・」
・タバコを吸うとリラックスする。
・タバコは落ち着く
・タバコはカッコいい
など、タバコに対して「快楽」を連想している。
◆逆に「タバコを吸わない人は・・・」
・タバコは病気になるリスクが高い
・タバコは臭い匂いが嫌だ
・タバコはエネルギーを奪う
など、タバコに対して「痛み」を連想している。
◆その人が「何に」対して「快楽」を連想し「何に」対して「痛み」を連想するのかでその人の行動パターンが変わり、習慣が変わり、人生が変わるということです。
Jスキナーさんは、多くの人が夢を実現しない理由は、だらだらTVを観たり、お酒を飲んだり、食べたりと、自分の氣を紛らわす行動に殆どの時間を使い人生を浪費してしまうからだ。といいます。
◆「生活の質は、連想の質」
つまり「その人が連想するイメージの質がその人の行動に現れて人生を創る」ということです。
◆ユニークなのはJスキナーさんの「成功の定義」です。
「成功」とは、自分も他人も、長期にわたり大きな快楽が得られて、多くの痛みを避けられる方法を探しだすこと。
◆つまり「成功」とは、ただ単に大きな富を得たり目標を達成することだけではなくより快楽を得ること例えば、より豊で、より幸せで、より健康で、より良き人間関係をより永続的に楽しむこと、そしてより痛みをさけること・・・嫌な気分や、不快な状態を、できるだけ避けること
◆さらに大切なことは今、欲しいものを犠牲にしてでも、本当に手に入れたい『夢』のために、自分の時間をより有効なスキルやマインドを身につけるために使うことすると・・・自分も他人も、より長期にわたり、より大きな快楽が得られて、多くの痛みを避けられるようになるということなのですね。
◆ちなみにJスキナーさんが「痛みから抜け出し、快楽を得る」ために実際に自分が体験したもののなかで、成功に最も大きなインパクトがあったものが「9つ」あるそうです。
それが『成功の9ステップ』なのですね。
有難うございます。
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<魔法のレシピ>
■「成功」とは自分も他人も、長期にわたり、より大きな快楽が得られて、多くの痛みを避けられることである
■ 成功者の経験を学び、実践して、大きなインパクトや成果がでたものを活用しよう
■ 「生活の質は、連想の質」である
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<さくらのB級ぐるめ>★★★
溜池山王の「漁師寿司きときと」でランチをいただきました。
新鮮なマグロや、はまち、サバや出汁巻卵などお刺身がたっぷりの海鮮丼に刺身醤油とワサビをよく混ぜ合わせたものを、さっとかけていただきます。
「漁師寿司きときと」はお味噌汁も良い出汁が出ていて、どんどんお箸が進みます。
お値段も880円とお値ごろな価格でした。
有難うございます。
