CD-ROM付 図解 成功の9ステップ/ジェームス・スキナー
￥1,050
ジェームススキナーさんは状態管理の土台として『無限健康』を教えられています。
『無限健康』を実際にやると、もの凄く自分の身体が変わります。
毎年『成功の9ステップ』に参加した人でホノルルマラソンを走りますが。
42.195kmを完走できなかった人は一人もいません。
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＜魔法のレシピ＞
健康とはエネルギーである
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◆多くの人は「健康とは、病気ではないこと」だといいいますが・・・
ジェームスの『健康の定義』は、全く違います。
『健康とは、エネルギーである』
つまりジェームスの健康の定義は
『自分が送りたい人生を、送るだけのエネルギーがあること』
なのです。
◆『健康が全てではないけど、健康でなければ全てがない！』
なぜなら健康が無ければ、大切な家族との時間や仕事や毎日を楽しめません。
健康でなければ、朝から晩まで人生をたのしめませんよね。
だから多くの人が『無限健康』に衝撃を受けるのだと思います。
◆ジェームスはいいます。
健康に関するものは、人の身体を扱うものなので絶対にいい加減なことが許されないと考えています。
ですから無限健康は、教えることを、篩い（ふるい）というか『3つのフィルター』にかけてあります。
①まず研究の土台がしっかりあるか？
②その研究の中から、本当にこの結論が見出されているかどうか？
「そこに論理の飛躍がはいっていないか？」
「本当に健康に役立つか？」
③それは費用対効果が高いか？
例えば、毎日、レタスしか食べられないで、3年寿命が伸びます。というのはあまり嬉しくない。
◆日本では、癌、脳卒中、心臓病で亡くなる方が約7割います。
ジェームスは『無限健康』で4つの原則を教えていますがその一つだけを実践するだけで、癌のリスクが7分の1になるというデーターがあります。
意外な所に『健康のコツ』があるそうです。
■ジェームススキナーさんのHPはこちら
https://www.jamesskinner.com/letter_9step/index.php?m=
◆豊かさを創る質問◆
「あなたにとって健康とは何ですか？」
「あなたは何故、健康である必要があるのですか？」
「あなたはより健康になるために誰から何を学びますか？」
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＜魔法のレシピ＞
■ 健康が全てではないけど、健康でなければ全てがない
■ 自分が送りたい人生を、送るだけのエネルギーをもとう
■ 大切な家族との時間や仕事や毎日を楽しむためにより健康になろう
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<さくらのB級グルメ>★★★
ランチにオリジン弁当で「おにぎり弁当」300円をいただきました。
近くの公園で、緑が混じった桜の木を見ながら大きくてふっくらとした明太子のおにぎりをいただきました。
日本人に生まれてついてる♪(^∇゜*)ﾉ”と感じる瞬間です。
お惣菜でから揚げに卵焼き、キンピラゴボウもついています。
春うららかな公園で、とても暖かい気分になりました。
ありがとうございます。
