アファメーション/フォレスト出版
￥1,995
書籍『アファメーション』
世界一簡単に自分を変える５つのステップ
著者：ルータイス 監修者：苫米地英人を読みました。
◆豊かさを創る質問◆
・あなたの行動は、あなたを前進させるものでしょうか？
・あなたは、あなたの『態度』を変えることで、目標を達成する方向に導いていますか？
・あなたは、ネガティブな態度や言葉・行動を避けていますか？
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＜魔法のレシピ＞
ネガティブな態度や言葉・行動を避けよう！
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◆あなたは、自分が『目標』にたいして
『ネガティブな態度をもっている！』
と、どうしてわかるのだろう？」と思われるかもしれません。
これは行動中の自分自身を観察すればわかります。
何かについて「ポジティブな態度」をとっていれば、それが仕事であれ、音楽であれ、食べ物であれ、冒険であれ、
『それを探し求めて所有しようとします。』
◆「ネガティブな態度」をとっていれば、無意識に避けようとします。
例えば「子供達が学校に対して、どう考えているかはどうしたらわかるでしょうか？」
もし子供が学校に否定的に思っていれば、心と身体は同調して、ニキビがでたり、熱が出たりして、ベッドから出て学校に行かなくても良い口実をつくり出します。
私たちの脳は「不快な状況を予感したり、認めたときに、それを避けようとして自然にクリエイティブに、それを避けよう！」とするのです。
◆あなたの潜在意識（無意識）も、これと同じように働きます。
あなたの潜在意識が、学校やあるいは仕事、友人、レストラン、近所の人、新しい経験を、クリエイティブに避けるかもしれません！
このように自分自身をしっかり監視していないとダメージがあって、そのとき始めて、自分自身の『ネガティブな態度』に氣づくことになります。
あなたの『態度』を変えることで、達成できる可能性のあることを、達成する方向に導くことができます。
「自分のことを肯定的に考え、ポジティブな思考に拘り、最終結果を思い描くだけでは不充分です！」
私たちが自分の脳力を最大限に発揮するのを邪魔している、古くて、不適切な態度や習慣を変える努力もしなければなりません。
◆あなたが「現在の態度のまま」ビジョンを追求しようとすると「ネガティブな感情」を取り込んでしまうかもしれません。
この「ネガティブな感情」が、あなたを回避行動へと駆り立てます。
あなたの頭の中には、過去に経験した状況への感情的反応が記録されているからです。
痛み、不安、困惑、あざけり、心の傷、罰など、否定的な結果を予想する時には、それは「ネガティブな態度」です。
あなたの潜在意識（無意識）は、ネガティブな創造性を刺激して、あなたが不快な状況や環境から自分を引き離すように促します。
・「ポジティブな態度」は「結果を得るための創造性を生み出します」が
・「ネガティブな態度」は「結果を避けるための創造性を刺激します。」
◆目標を宣言したとき、現在の「態度」はその目標に前向きに大胆に、
クリエイティブに追い求めるように促すでしょうか？
・それとも『あなたの現在の態度』は「目標に向けた旅を始めるものの、すぐに目標とは関係ない行動や出来事に
氣持ちを向けていることに氣づくでしょうか？」もしそうなら、目標を諦めるのではなく、態度を変えてください。
自分に正直になって、こう尋ねてみてください。
『この偶然見つけた行動は、私を前進させるものだろうか？』
『それとも私がやりたくない！と思っている何かを、しなくてすむようにしているのだろうか？』
さて『ネガティブな態度』はどうしたら変えられるでしょうか？
◆書籍『アファメーション』ルータイス著には「ネガティブな態度を変える方法！」が著されています。
①どの部分を変える必要があるかを明らかにする！
②反省日記をつける
③回避行動の結果を見る
④強い欲求を生み出す
⑤能力を駆使して、ポジティブな創造性を刺激する
⑥態度を修正するために、アファメーションのプロセスを使う
◆『悪い習慣をもつ人に対処する！』
誰かの言葉や行動によって、あなたの感じ方は影響を与えられるベキではありません。
自分の感情は自分でコントロールするのです。
他人にあなたの今日の氣分を決めさせていけません。
あなたがどう対処するか？ どう振る舞うか？
あなたがどんな人間で、どう行動するべきか？
あなたの内なるイメージを他人に変えさせることを許してはいけません。
◆もしも相手が法律や規制をつくる権力をもっているとしたら、その環境を離れる必要があるかもしれません。
彼らの罠に嵌ってはいけません。
状況によっては、生き残るためには、避けることが必要になるかもしれません。
ネガティブな態度や言葉・行動は避けましょう！
ただ、自分が屈服するのではない！こと、目標達成を諦めたのではない！ことを確認してください。
◆私たちの自尊心は、『自分に対する態度』が「好ましいか？」それとも「好ましくないか？」で決まります。
つまり、あなたの自分に対する態度は、あなたの自尊心に影響します。
自分に対してポジティブな態度をとるとき、自尊心は高まります。
あなたの「自分への態度」を、ボディーランゲージや振る舞いや、言葉によるコミュニケーションを通して周囲の人へ投影してください。
そうすれば彼らは、『あなたが自分自身を扱うように、あなたを扱うようになるのです。』
※お薦め書籍
アファメーション/フォレスト出版
￥1,995
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＜魔法のレシピ＞
■ あなたが何かについて
・「ポジティブな態度」をとっていれば、それが仕事であれ、音楽であれ、食べ物であれ、冒険であれ、『それを探し求めて所有しようとします。
・「ネガティブな態度」をとっていれば、無意識に避けようとする。
■ 私たちの脳は「不快な状況を予感したり、認めたとき」それを避けようとして、自然にクリエイティブになりそれを避けようとする！
■自分のことを肯定的に考え、ポジティブな思考に拘り、最終結果を思い描くだけでは不充分です！
私たちが自分の脳力を最大限に発揮するのを邪魔している、古くて、不適切な態度や習慣を変える努力もしなければならない！
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＜さくらのB級グルメ＞★★★★★ ★★★
ドトールコーヒーの朝だけモーニングセット！
『ハムタマゴのサンドイッチとドリンク』３８０円を頂きました。
ドトールコーヒーのパンやコーヒーは、本当に美味しいですね！
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３８０円という価格も嬉しいですね♪
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ありがとうございます。
