感情のコントロールをマスターしよう!! アンソニーロビンスより

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こんにちは! 久家 邦彦です。

『目標を達成したけど、幸せを感じない!』

という経験をしたことはありますか?

・望んだ収入や地位を得たのに、大切な絆を失ってしまった。

・目標は達成したけど、人間関係が崩れてしまった。

・人に貢献したが、自分自身の生活が厳しくなってしまった。

アンソニーロビンズのセミナーに、オーストラリアのゴールドコーストで参加したときのお話しです。

全世界から2000人以上の方が参加したセミナー会場で、A.ロビンズが「自殺を考えている参加者は立って!」といいました。

すると、20人くらいの人が立ち上がりました。

そのセミナーは参加費や渡航費を含めると、80万円以上かかる高額なセミナーなので、参加者は基本的にその受講費を支払い、さらに7日~10日の休みが取れる人です。

それだけ裕福で、しかも時間がある人が・・・。

『何故、自殺?』を考えていたのでしょうか?

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感情のコントロールをマスターしよう!!

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◆A.ロビンズは、プロテニスプレーヤーのアンドレ・アガシやアメリカの元大統領、超大物投資家などのコーチをつとめ、さまざまな問題解決を支援してきました。

ある時、1000億円以上を稼いだ投機家が、うつ病となりA.ロビンズのクライアントになったそうです。

そのクライアントは、自分自身の感情のコントロールを崩していました。

『1000億円ものお金を稼いだのにです!!』

 

◆このことは、当時の自分にとって、とても不思議な話でした。

A.ロビンズは言います。

「大統領のように、どんなに権力があったとしても、また1000億円のお金があっても今、苦しい、と感じていたら、その人の人生は苦しみなんだ!!逆に、学生や主婦、会社員など普通の人でも、今、幸せだなあ!と感じていたら、その人の人生は幸せなんだ。」

時間は感情なんだ!!

人生は時間でできている!

だから人生の質は、感情の質なんだ!!

 

◆例えば、大好きなパートナーと温泉旅行を計画したとします。

「今度の週末に、2泊3日の予定で九州の黒川温泉で温泉めぐりをしよう!」という計画です。

ところが、楽しみにしていた旅行当日に、パートナーが寝坊して、予定していた飛行機に乗り遅れてしまいました。

その遅れが原因で、旅行中にパートナーとケンカして氣まずい空気になりました。

せっかく美味しい料理を食べても、温泉につかっても、気分が晴れません。

せっかくの旅行もこれではもったいないですね。

 

◆ 「週末、黒川温泉にパートナーと旅行に行くこと!」

それを目標にすることで確かに「黒川温泉に旅行に行く!」という目標は達成しても、その旅行じたいが「つまらないもの」になる可能性があります。

ところが・・・。

目的や欲しい気持ちを明確にして旅行に行くとどうなるでしょうか。

・パートナーとたまにはゆっくり自然を楽しむために旅行に行く!とか

・パートナーと温泉でゆったりして、美味しいものを食べて英気を養い、より良き将来をつくるために旅行に行く!とか

・パートナーと愛を深めLOVE LOVEの時間を感じるために旅行に行く!など

 

◆二人が旅行の目的をしっかり理解していれば、たとえ、楽しみにしていた旅行当日に、パートナーが寝坊して飛行機に乗り遅れても、二人にとっては、とても楽しい時間になることだと思います。

なぜなら、旅行の目的は

・パートナーとゆっくり自然を楽しむための旅行だからです。

また

・パートナーと温泉でゆったりして、美味しいものを食べて英気を養い、より良き将来をつくるための旅行だからです。

そして

・パートナーと愛を深めLOVE LOVEの時間を感じるための旅行だからです。

 

◆ここで質問があります。

『言葉の定義』についての質問です。

私たちは、「同じ言葉」を人によって「まったく違った意味」で、使う場合があるからです。

なぜ、この質問をするのかというと、一つの言葉が、同じことを意味していなければ、成果が全く違うものになるからです。

そこでこのブログを読む際は、簡単な『言葉の定義』を合わせておいていただければ、わかりやすいと思います。

 

・ あなたにとって『目標』とは、何ですか?

このブログでは、
『目標』とは、その活動のゴールで『目的』を実現するための手段だと考えています。

 

・ それでは、あなたにとって『目的』とは、何ですか?

このブログでは『目的』とは、人生の価値と考えています!

 

◆ここで、もう一つ質問があります。

「あなたは、毎日の大部分をどんな感情ですごしていますか?」

「腹が立つときや、いらいらするとき、落ち込んだときなど自分の感情を自分でコントロールできたらいいなあ。」

と思ったことはありませんか?

実は、私たちは誰もが皆、目的を明確にして、さらに自分の感情を主体的にコントロールする力を与えられているのです。

そして、この力こそが、私たち人類に与えられた最大の財産なのです。

なぜなら、私たちは、いくらでも創造や取捨選択ができるからです。

目的を明確にして、感情を主体的にコントロールする習慣を身につけて参りましょう。

 

◆ 豊かさを創る質問◆

・ あなたは、目的を明確にしていますか?

・あなたは、感情をコントロールしていますか?

・あなたは、本当に大切なものを、大切にしていますか?

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<強運のレシピ>

■ 本当に大切なものを、大切にしよう!

■時間は感情である!

■目的を明確にして、感情のコントロールをマスターしよう!

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<<編集後記>>

やった! 東京オリンピックだ!!

これからの7年間がさらに楽しくなりましたね。

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『脳力革命で人を幸せに!』

       久家 邦彦

$701強運のレシピ!

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