こんにちは。思いを現実化する！まる現®の久家邦彦です。
◎ どうずれば感情をコントロールできるようになるのでしょうか？
■ 答えはこちら！
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＜卓越のレシピ＞
人生の質は、感情の質である！
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◆あるとき、徳田さんという方が
「大好きなパートナーと週末に、九州の黒川温泉に旅行にいこう」
と考えました。
・徳田さん：「今週末に、二人で黒川温泉に旅行にいこう。」
・パートナー：「うんわかった。」
そこで、金曜日の朝８：００、東京の羽田空港からの航空券を予約した。
ところが、、、当日の朝、徳田さんが起きれず空港で飛行機に乗り遅れてしまった。
・徳田さん：「ゴメン。遅れちゃって・・・。」
・パートナー：「もうだらしがないんだから、飛行機に乗り遅れちゃったじゃない！！」（怒）
・徳田さん：（イラッ！）
ケンカが尾をひいて、温泉で食事をしていても
√ なんだか話がはずまない、、、
√ 氣分が盛り上がらない、、、、
√ 温泉の景色もなんだか山の木々がどんより見える、、、
√ 美味しいものを食べてるはずなのに、美味しく感じない、、、
せっかく温泉にきたのに、氣まずい雰囲気です。
その翌朝、早々にひきあげて家に帰ってきてしまいました。
■ここで考えてほしいことがあります。
二人は「黒川温泉にいく！」という『目標』は達成しました。
ところが「二人の氣持ちは、どうだったでしょうか？」
温泉にはいったけど、、、。
√「つまらなかった。」とか、、、
√「２度と一緒にいきたくない。」とか、、、
√「もう会いたくない。」とか、、、
もしかしたら「もうこの関係は終わりかもしれない・・・。」といって悩むかもしれません。
■ 「なぜ、目標を達成したのに幸せを感じないのでしょうか？」
「せっかく黒川温泉までいって、なぜ、こうなってしまうのだろう？」
その理由は、徳田さんとパートナーが「黒川温泉にいく」という、『目標』に集中していて、「何のために！」という『目的』を考えていなかったからです。
そして、、、さらに悪いことは自分自身の氣分や感情を、まったくコントロールしていなかったことです。
多くの人は、『目標』に集中しています。
√ 家族で温泉にいこう！
√ 給料をあげるんだ！
√ 目標を達成しよう！
√ 子供をいい学校にいれよう！
√ 体重を１１kg落とそう
√くびにならないように上司から好かれよう！
ですが、、、それだけではたりないのです。
◆ここで「違うパターン」を考えてみましょう。
今度は、大山さんが「大好きなパートナーとお互いの出逢いに感謝して愛を深め、豊かな自然や温泉、美味しい料理を楽しむために、週末に黒川温泉にいこう」と考えました。
そのことをパートナーと話しました。
・大山さん：「今週末に、お互いの理解や愛を深めるために、黒川温泉に旅行にいこう。」
・パートナー：「うんわかった。楽しみにしてるね。」金曜日の朝８：００ 東京の羽田空港からの航空券を予約した。
ところが、、、、
当日の朝、大山さんが起きれずに空港で飛行機に乗り遅れてしまいました。
・大山さん：「ゴメン。遅れちゃって・・・。」
・パートナー： 「大丈夫。２人が一緒なら次の便もあるし。温泉、楽しみだね。（笑）」
・大山さん：「うん。温泉や料理をゆっくり楽しもうね（笑）」
二人が『目的』に集中していて、自分の氣分や感情をコントロールしていたら、同じ温泉旅行でも、二人が感じる豊かさや幸福感、楽しさが全く違います。
■驚くかもしれませんが、世のなかで豊かで幸せに成功し続けている人は、
考えすぎてマイナス思考になったり、悩んだり、後悔したり、反省することが極端に少ないのです。
ここでは「目標のみに集中する愚かさ！」ということについてお話させていただきました。
「目標や行動が大切なこと」は、多くの人が理解しています。
ただし、、、
どんなに目標にむかい行動を習慣化させても、目的を間違えてしまえば、悲しい思いをするだけなのです。
■だから本当に大切なことは、目標にむかい行動するまえに、その動機となる目的を明確にすることです。
このことをキチンと理解して、活用している人は、一部の豊かな事業家や、芸能人、プロスポーツ選手、勝ち組にしかいません。
さらにいえば、、、
「心の底からのぞんでいた思いを現実化した人」でさえ、幸せや、心の平安を感じられずに寂しい毎日を、生きている人もいるかもしれません。
どんなに大きな目標を達成しても、それが「間違ったゴール」だったり、「幸せ」を感じられなければ、それは成功ではないということです。
◆たとえば、
・毎日、朝起きてから寝るまで「不安」や「怒り」、「嫉妬」や「欠乏感」、「劣等感」という感情で生きていれば、
そこは『地獄』になります。
・反対に毎日、朝起きてから寝るまで
「豊かだなあ。」「幸せだなあ。」「ついてるなあ。」
「嬉しいなあ。」「楽しいなあ。」「ありがとう。」「許します。」
という豊かな感情で生きていれば
そこは、『天国』になります。
私たちは、時間を感情で感じています。
『時間＝感情』なのです。
人生は「時間」でできています。
つまり人生の質は、感情の質なのです。
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＜卓越のレシピ＞
■「時間」は「感情」である！
■ 人生は、時間でできている！
■「人生の質」は、「感情の質」である！
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日本現実化戦略研究所（まる現®）
久家 邦彦
