【ＣＤ-ＲＯＭ付】お金の科学～大金持ちになる唯一の方法～/ジェームス・スキナー
￥1,995
書籍『成功の9ステップ』や書籍『７つの習慣』で著名なジェームス・スキナーさんのお話しを伺いました
ジェームススキナーさんは、『成功の9ステップ』の「最初のステップ」を『決断』とされていますがなぜ、ジェームスは『決断』を最初のステップにもってこられたのでしょうか？
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＜魔法のレシピ＞
『決断』からすべてが始まる
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◆ジェームスはいいます。
全ては『決断』から始まるのです。
『習慣を変える』のは難しくないですよ。
なぜなら、人間は行動するとき、全て『痛みを避けて、快楽を得る』ためにやっているのです。
例えば、「タバコを吸う人」は、タバコが『快楽の連想』につながっています。
タバコは・・・
・気持ちよい
・カッコいい
・落ち着く
タバコを吸わない人は、タバコが『痛みの連想』につながっています。
タバコは・・・
・肺癌になるリスクが高まる
・臭い
・気持ち悪い
◆問題は、その人の『連想』が『その人の健康に長期的に役に立つか、どうか？』を考えないで、無意識にやっているということなのです。
タバコを吸う人は多くの場合、無意識(意識下）で
・「これをやると気持ちがいいだろうなあ？」という連想でタバコを吸うのですが、それが肺癌のリスクを高めてしまうかもしれない。そして、タバコを辞める決断をしたくない理由は、無意識(意識下）で
・「これをやると悪い氣持ちを、避けられるだろうなあ？」「タバコを辞めるには強い意思が必要だ！」という「痛み」を無意識に避けられるということで、タバコを辞める『決断』がなかなかできないのです。
◆これでは逆に病氣の原因になってしまうかもしれません。
このように、その人の、脳に『悪い連想の習慣』があると人生で『悪い結果』になるリスクを高めることになるのです。
それでは「人間の行動がなかなか変わらないのは、なぜか？」というとですね。
それは・・・
「連想を変えないで、行動だけを変えようとするからなのです。」
まさに無意識(意識下）でおこなわれる『連想の質が、人生の質』ということですね。
◆例えば『運動は痛みだ！』と感じながら、運動をしようとする。
これは「新しい習慣として定着しない」のです。
だからジェームスは、世界中のありとあらゆる大脳生理学や心理学を研究してきたそうです。
・ロジェリアン心理学
・原型心理学
・ゲシュタルトセラピー
・NLP
など毎年1000万円以上のお金を投資して世界の心理学会のTOPの人達から学んできたのです。
◆『どうしたらより簡単に、自分の連想を変えることができるのか？』
という、そこに的を絞って、研究をし続けてきたのです。
例えば・・・
・自分が『快楽』だと思っていた「タバコ」に『痛み』に連想する
・自分が『痛み』だと思っていた「運動」に『快楽』に連想する
ようにしたのです。
これができるようになることにより、無意識(意識下）で自動的に自分自身が『快楽』を感じていることをやっていて自然に「タバコ」を辞められるようになり、より健康になっていくのです。
◆これは『自分の脳の配線を変える』ことです。
要するに、自分の『脳の連想体系を変える』ことで
・自分が気持ちいよい『快楽』を感じることをやりながら・・・
・さらに自分が嫌だという『痛み』を感じることをやらないで・・・
いいかえると、その人が望んでいる人生の実現に向けて「悪い習慣のパターン」を認識し、破壊して「より良い習慣のパターン」を構築して、強化するために自分自身で、無意識（意識下）にある『連想体系を変える』ことで、よりよい行動パターンを形成して、自動操縦で成功できるようにしてきたのです。
◆不況や震災、世界的な混乱のニュースを目にするたびに
「今まで機能してきた資本主義のシステムが行き詰ってきたのでは？」
という言葉をん耳にするようになりました。
個人に置き換えて考えるとわかりやすいのですがある人が今の生活に、行き詰まりを感じていたとしても、その人が「すぐに今までの生活を変えられるか？」というと・・・
多くの人は、無意識に今までの生活に安心感や安定感を連想して快適領域に集中しているので、なかなか習慣を変えることが難しいのではないでしょうか？
つまり多くの人は自ら生活を変えていく『決断』をすることが、なかなか出来ないようです。
◆豊かさを創る質問◆
「あなたが望んでいる年収はいくらですか？」
「あなたの今の年収、つまり快適領域はどこですか？」
「あなたは何に快楽を感じ、何に痛みを感じているのですか？」
最後に・・・
「あなたが決断を下すのは、いつですか？」
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＜魔法のレシピ＞
■ 自分の現状の姿から、無意識(意識下）の快適領域を知ろう
■ 無意識(意識下）で、何に痛みを感じていて何に快楽をかんじているのか？をし知ろう
■ あなたが真に望んでいる人生に向けて無意識(意識下）の連想パターンを再構築しよう
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＜さくらのB級グルメ＞★★★
日高屋さんの餃子と中華丼をいただきました。
(*’-‘*)ﾉ♪ヽ(*’-‘*)
毎日食べても飽きないお味というコンセプト通り、ほんとに飽きないですね！！
餃子は皮は”もちもち”。中は”ジューシー”。
パリパリに焼けた中からジュワーっと肉汁が最高です！！
( *´艸)( 艸｀*)
中華丼はお醤油味で野菜とシーフードがたっぷり！
超～お腹いっぱいです！！
o（??´∀`??）ﾉ☆
これも『連想の質が人生の質』ですね。
ありがとうございます(*’-‘*)ﾉ♪ヽ(*’-‘*)
